ラジオ講座「おうちで元気に!健康づくり」

2016/03/15

rajiokouza-1(中央)濵﨑大助さん
タッキー816では、箕面市教育委員会の提供で平成27年度「ラジオ講座」を放送します。
今回のテーマは「おうちで元気に!健康づくり」。
日本では、65歳以上の高齢者が増え、「超高齢社会」を迎えています。
番組では、いつまでも元気で、長生きするために大切なことを
考えるほか、自宅で簡単にできる体操もご紹介します。
講師は、理学療法士の濵﨑大助さんです。
【放送日】
3月15日・22日・29日(火曜日)お昼12時05分~12時30分
【テキスト】
中央生涯学習センター、東生涯学習センター、西南公民館、タッキー816で無料配布

rajiokouza-2イスに座ってできる運動