毎週水曜日、偶数月は子育て、奇数月は健康づくり それぞれに役立つ情報を、楽しくわかりやすくお届けしています。
1月は、スマイル健康! 今月のテーマは、『睡眠と健康の関係、健康づくりボランティア』です。 1/27(水)は、「箕面の健康づくり応援団〜ヘルスメイト編」と題して、 栄養士の白井晃代さんに、「出し汁の豆知識」をうかがいました。 最も一般的なものは、昆布だし・かつおだし・煮干だし。 あなたの家では、どんなお出しが多いでしょう? ヘルスメイトのみなさんには、活動の紹介や思いをお話いただきました。 現在50人のみなさんが活躍中! 料理上手な男性3人もいらっしゃいます。 2月20日(土)ファミリークッキングを開催!ぜひご参加ください!
箕面市内で活動中の健康仲間を紹介する「集まれ!健康仲間」では、 「もみじ歌の会」の皆さんをご紹介しました。 松寿荘を利用されているみなさんの活動グループです。 毎週1回の練習では、発声練習からスタート。 みんなで歌えば、元気も倍増! 発表会では、正装しステキな歌声を披露されます。
■1/27(水)午前10時放送(再放送は1/30(土)午前9時20分)
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2010年01月27日(水)
No.2064
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