2013年01月30日の日記

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2013年01月31日(木)
まちのラジオ第5週 ラジオ歌声広場
1月31日(木)モーニングタッキー・ビバ!弁当!!
2013年01月30日(水)
1/30(水)放送 植田洋子とTeaForTwo
ネイリスト 中村美奈さん@女子力向上委員会
1月30日(水)モーニングタッキー・ビバ!弁当!!
2013年01月29日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@箕面のちいさな宝石屋
2013年01月28日(月)
タッキーたんけん隊「北風小僧をぶっとばせ!2013」(2)南小学校「短縄大会」!
タッキーたんけん隊「北風小僧をぶっとばせ!2013」(3)西南小6年生、マラソン試走!
タッキーたんけん隊「北風小僧をぶっとばせ!2013」(1)中小3年生、郷土資料館「くらしの道具展」を見学
2013年01月27日(日)
1月のタッキー句会@俳句を楽しもう
2013年01月26日(土)
マリアハープ奏者のマリア味記子さん@エール・マガジン
みのたんらじお 1月第4週…サンキュー!繁田麻衣子
2013年01月25日(金)
戦々恐々バレンタイン…「30分間豊島充実ラジオ」(ハイスクールプログラム第4週)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(1/25)
2013年01月24日(木)
1/24(木)放送 まちのラジオ第4週
1月24日(木)モーニングタッキー・ビバ!弁当!!
2013年01月23日(水)
石田 ヒロキの Swingin' Jazz Express
未英のレシピ「お正月の名残のお献立」
箕面婚活推進実行委員会@箕コンPR!
落合夢佳さん、野田先生@「まちの情報箱」
2013年01月22日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@池田泉州銀行 箕面駅前支店
1/22(火) チャレンジレシピ
2013年01月21日(月)
デンマークにスポーツ留学!水本光亮さん@エアライン816
2013年01月20日(日)
ワンネス2013 〜一つになろう〜@「Monthly国際交流コンサート」
2013年01月19日(土)
1/19(土)放送 みのたんらじお
タッキー816応援団のみなさん@エール・マガジン
2013年01月18日(金)
近世ファッションの真実?…「リナと愉快な仲間たち」(ハイスクールプログラム第三週)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(1/18)
2013年01月17日(木)
1/17(木)放送 まちのラジオ第3週
2013年01月16日(水)
志保田進さん@「聞かせて!ペット自慢」
1/16(水)放送 植田洋子とTeaForTwo
1月16日(水)モーニングタッキー・ビバ!弁当!!
2013年01月15日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@株式会社ヤマイチ
2013年01月14日(月)
英語スピーチコンテスト第3位入賞 箕面高校1年生・加藤早紀さん
2013年01月13日(日)
「学生ボランティア支援します」大門大朗さん@ふらっとちゃっと
2013年01月12日(土)
みのたんらじお 1月第2週
シンガーソングライターAcha(アチャ)さん@エール・マガジン
2013年01月11日(金)
箕面高校Cheerful Time…お正月の過ごしかた・先生編(ハイスクールプログラム第二週)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(1/11)
2013年01月10日(木)
デンマークを知ろう!大阪大学言語文化研究科准教授 石黒暢さん、学生のみなさん(まちのラジオ第二週)
岸和田のだんじりに、魅せられて…写真家・宮田昌彦さん(モーニングタッキー・ゲスト)
2013年01月09日(水)
2013年着物で初仕事@歳時記つれづれ
カメラとお散歩 2013年1月号
1月9日(水)モーニングタッキー・ビバ!弁当!!
2013年01月08日(火)
喜多勉さん(箕面の先輩!おじゃましまーす!)
和気貴志のぐるぐる商タイム@和彩々 一慶
2013年01月05日(土)
1/5放送 みのたんらじお
箕面市日本拳法協会のみなさん(エール・マガジン)
2013年01月04日(金)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(1/4)
2013年01月03日(木)
関西クラシック音楽同好会のみなさん(まちのラジオ第1週)

ネイリスト 中村美奈さん@女子力向上委員会
毎月 第4水曜日「モーニングタッキー」の中でお送りする「女子力向上委員会」では、
自分史上一番輝く自分を目指して、女子力アップに関連する情報などをお伝えしています。
(1月は放送回数でカウントしています)

今月はネイリストの中村美奈さんをスタジオにお迎えして「寒い季節のハンドケア」について教えていただきました。

中村さんはキャビンアテンダントとして航空会社に勤務されていましたが、結婚退職されました。
もともとご自分の手がお父様の手とそっくりなのがコンプレックスで、常にネイルを欠かさなかった中村さん。お子さんを授かったことをきっかけにネイルの勉強を始められ、JNAネイリスト技能検定1級を取得されました。
手入れをした手や指が女性に自信を与えると、身をもってご存知の中村さんは現在、豊中市のご自宅サロンでネイルとデコのサロン&スクールを通して多くの女性がキラキラ輝いて過ごせるよう活動されています。

今日はネイルアート以前の問題として、乾燥のため二枚爪になったり指先の皮膚が硬くなり
逆剥けになったりしないような予防策を教えていただきました。

1.保湿 こまめにクリームでうるおい補給すべし。
 カバンごとに小さなクリームを入れておくと便利。また水回りと玄関にも常備すると良いとのこと。玄関にハンドクリーム?と思いましたが、出かける前にちょっとつけて手袋をはめれば完璧なんですって。なるほど!ちょっとの手間が美しい指先を作るんですね。
2.冷たい風をあてない
 手袋は寒さ対策だけでなく、手荒れ防止になります。
3.ゴム手袋を活用しましょう
 炊事などでお湯を使いがちな季節。お湯は潤いを奪います。お風呂洗いや掃除の時にもゴム手袋であれを防ぎましょう。ゴム手袋が嫌いな方は、洗い物や掃除のあと、綺麗に手をすすいで(洗剤が手に残っていると荒れの原因になります)クリームを塗りましょう。

ここまでレクチャーを受けたあと、ハンドクリームを使ってのマッサージ実践!
千波留の左手を使っていただきました。役得です。

たっぷりとハンドクリームを手に取り、両手を揉むようにしてクリームを温めてから、全体に伸ばしたあと、指の一本一本を左右、上下からしっかりゆっくり力をかけて指先に向かってマッサージしていきます。
力加減は指相撲で相手の指を抑えるくらいの力で。
だんだんと手の血色・艶が良くなってき、マッサージが終わったら左右の手の色が違っていましたよ。


家事や育児に忙しくて丁寧にマッサージをしている時間がないとおっしゃる場合は、ハンドクリームを塗ったあと、数回グー・パー・グー・パー(じゃんけんの)と繰り返すだけでも刺激になって血行が良くなるので試してくださいね。

「ネイルアートを施して飾るのも楽しいことですが、それができなくても綺麗になれますよ。ハンドクリームを塗る、少しだけセルフマッサージをする…など、わずかでも自分自身のために時間をとってあげることが女性の自信を育てます。自分の指先が(ネイルを塗っていなくても)きれいだと、それだけでも生活がキラキラしてきますよ」と中村さん。

中村美奈さんのブログも どうぞご参考に
ネイルサロン・スクール、デコスクールのNail Salon LOTUS大阪

(千波留)
2013年01月30日(水)   No.3815

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