2013年08月20日の日記

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2013年08月31日(土)
石澄ファイターズ登場!@エール・マガジン
8/31(土)放送 みのたんらじお
2013年08月30日(金)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(8/30)
2013年08月29日(木)
8/29放送・まちのラジオ「ラジオ歌声広場」
2013年08月28日(水)
石田 ヒロキのSwingin' Jazz Express
8月のタッキー句会@「モーニングタッキー」
トータルビューティコーチ 浅田雅美さん@女子力向上員会
2013年08月27日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@ALOHA ANGEL CAFE
2013年08月26日(月)
タッキーたんけん隊みのお市民活動センター
タッキーたんけん隊△覆幼稚園
タッキーたんけん隊‖莪貉毀吋廖璽
2013年08月25日(日)
8月25日放送 「やまかしたろか?ラジオ」
2013年08月24日(土)
8/24(土)放送 みのたんらじお
ゲスト・廣瀬友里さん@Saturday Music Feaver
空手指導の中島敦志さんと生徒のみなさん@エール・マガジン
2013年08月23日(金)
即興書家TADAのGood Living(8/23 第12回)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(8/23)
2013年08月22日(木)
8/22(木)放送 まちのラジオ第4週
2013年08月21日(水)
8/21(水)放送 植田洋子とTeaForTwo
未英のレシピ「猛暑に負けない献立」
2013年08月20日(火)
8月20日(火)チャレンジレシピ(夏野菜と大豆のキーマカレー)
和気貴志のぐるぐる商タイム@Cafe Mature
2013年08月19日(月)
下剛典さん@エアライン816
2013年08月18日(日)
「しあわせサプリコンサート」@Montyly国際交流コンサート
2013年08月17日(土)
8/17放送 みのたんらじお
8/17放送 みのたんらじお
8/17放送 みのたんらじお
みのおこども文化体験フェア サタワイ編
2013年08月16日(金)
即興書家TADAのGood Living(8/16 第11回)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(8/16)
2013年08月15日(木)
8/15(木)放送 まちのラジオ第3週
2013年08月14日(水)
三太くん@「聞かせて!ペット自慢」
2013年08月13日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@家庭料理かみぞの
2013年08月11日(日)
大阪大学大学院工学研究科 西嶋茂宏教授をお迎えして@ふらっとちゃっと
2013年08月10日(土)
8/10放送 みのたんらじお
ウクレレ弾き語リスト ヤギリンゴさん@エールマガジン
2013年08月09日(金)
即興書家TADAのGood Living(8/9 第10回)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(8/9)
2013年08月08日(木)
大阪大学全学教育推進機構 中村征樹准教授(まちのラジオ第二週)
2013年08月07日(水)
カメラとお散歩 2013年8月号
2013年08月06日(火)
和気貴志のぐるぐる商タイム@ディップラスナ 箕面小野原店
2013年08月03日(土)
8/3放送 みのたんらじお
箕面市グラウンドゴルフ協会のみなさん@エールマガジン
2013年08月02日(金)
「ランラン・ルー・ラジオ」(ハイスクールプログラム第1週)
即興書家TADAのGood Living(8/2 第9回)
タロリーナ・アケミの週末タロット占い(8/2)
2013年08月01日(木)
劇団「すずしろ」のみなさん(まちのラジオ第1週)

8月20日(火)チャレンジレシピ(夏野菜と大豆のキーマカレー)
まちの情報を詰めこんでお届けしている「タッキーBOX」!
毎月第3火曜日には『チャレンジ レシピ!』を放送中。
担当パーソナリティー・垣内なおみが、誰でも簡単にお安く作れる一品をご紹介。
今月は【夏野菜とキーマカレー】をご紹介♪

《材料》
3人分
・大豆水煮・・・1パック
・ミンチ(合挽)・・・200g
・パプリカ・・・1個
・茄子・・・3本
・しめじ・・・2パック
・ズッキーニ・・・1本
・人参(中)・・・1本
・玉ねぎ(中)・・・1玉
・おろしニンニク・・・小さじ1
・おろししょうが・・・大さじ1
・オリーブ油・・・適宜
・水・・・800ml

《作り方》
1.野菜をすべて1.5儚僂里気い量椶棒擇襦
2.鍋にオリーブ油、おろしニンニク、おろししょうがを入れ、香りがたつまで炒める。
3.△瞭蕕縫潺鵐舛鯑れ色が変わったら、人参・しめじ・パプリカ・玉ねぎ・茄子・ズッキーニを入れて炒める。
4.野菜にある程度火が通ったら、大豆・水を加えしばらく煮る。
5.野菜が柔らかくなったら、カレールウ(市販)5皿分を割り入れ、とろみがつくまで弱火で10分ほど煮る。

※雑穀米によく合いますよ!


■タッキーBOX 毎週月〜金曜日16:00〜17:30放送
2013年08月20日(火)   No.4122

和気貴志のぐるぐる商タイム@Cafe Mature

箕面市内の元気なお店や会社を生中継でご紹介する「和気貴志のぐるぐる商タイム」。
お得な情報も放送中!!
【毎週火曜日11:00〜OA】

Cafe Mature

業種:飲食業
住所:箕面5−1−52 アルコスビル2F
TEL:072−747−6428
営業時間:12:00〜22:00(日曜日12:00〜20:00)
定休日:月曜日、第1・第3日曜日

「商タイム」:でも・・・

もちもちした弾力のある手ごねパン、
そのパンによく合う美味しいワイン。
でも・・・それだけではないんです。
他にもワインに合う手作りのお料理
も充実で、ゆったりとお食事を楽しめます。

※ 商タイムとは、お店最大のウリ(こだわり、自慢、商品)です

2013年08月20日(火)   No.4120

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