「国際ヨガデーイベント in 箕面」に向けて・・・ヨガを楽しむ会のみなさん@エール・マガジン

2019/05/18

erumaga_190518-1原田さん / 前村さん / 阪本さん
ガンバッテイルみなさんを応援する土曜日の「エール・マガジン」(14:15on air)。
5月18日(土曜日)は、「ヨガを楽しむ会」から、前村淳子代表、原田弘子さん、阪本美佐さんにご登場いただきました!

まずはそれぞれの、ヨガとの出会いについて。
●前村さん
シンガポールでインド人の先生から学ぶ機会がありました。
日本では気軽に学べる場所がなかなか無いので、それならば・・・と自分でインストラクター資格を取得することに。
いざ本格的に学び始めると、講義の半分は座学ということに驚きました。

●原田さん
カリフォルニアに住んでいた時に、勧められて始めました。
子育て中で、立ってるのもきついくらいの腰痛がありましたが、3カ月で腰痛が消えました。
体が動くようになり精神的にも楽になり「もっと早く始めれば良かった!」。

●阪本さん
天然石を扱う仕事をしていて、そのパワーを自分でも理解しようと思ったのがきっかけ。
最初は瞑想から入って、気や呼吸法へと学びを深めていきました。

日本にヨガが伝わったのはずいぶん古く、空海の時代に密教の修行法として入って来たといいます。
日本でも、ヨガを受け入れやすい素地がすでにあったといえるでしょう。
ヨガで痩せられますか?という質問をよく受けるそうですが、自律神経が整うため、必要以上に食べたいという気が起こらなくなり、結果的に太らなくなるということでした。
前村さんいわく「自律神経が整えば無敵」。
ストレスが要因で起こる病気も多いそうですが、ヨガをすることでストレスフリーの状態を作り出すことができるといいます。
日本では「女性がやるもの」というイメージがなんとなくありますが、本来は老若男女、誰もがやっていいもの。
そんなヨガをみんなで体験しよう!というイベントが箕面で行われます。

国際ヨガデーイベント in 箕面
日時:6月9日(日曜日)午前10時~正午
場所:芦原公園野外ステージ
定員:先着100名(申込みはホームページから)
ヨガを楽しむ会ホームページ

それでは最後に、みなさんの今後の目標を。
阪本さん「来年までにインストラクターの資格を取りたいです」
原田さん「心と体のバランスが取れるヨガを広めていきます」
前村さん「ヨガを始め、心身を健康にするための総合センターを作りたいです」

興味のあるかた、まずは6月9日の「国際ヨガデーイベント in 箕面」へ!erumaga_190518-2