自分へのご褒美にココロとカラダをメンテはいかが?まちのラジオ第1週secondM

2022/12/01

元気な活動グループが週替わりでお送りする「まちのラジオ」(木曜日午後3時〜、再放送は同日午後9時〜、翌日曜日午後1時〜)
毎月第1週は、ワクワクがとまらないレンタルスペース「secondM」管理人の森田ちかこさんがゲストをお迎えして番組を制作していきます。

今月は12月9日(金)に1年間お疲れさま!イベントということで「大人ご褒美DAYワークショップ」で「顔ヨガ×骨盤調整ヨガ」と「オリジナル薬膳醤油作り」を開催するヨガインストラクターのMaikoさんと風水薬膳茶アドバイザーのRUMIさんをお迎えしました。
(あれ?この声は?とピンときた方も。Maikoさんはタッキーで毎週土曜日朝11時からの番組「みのたんらじお」のパーソナリティーとしてもお馴染みのフリーアナウンサー繁田麻衣子さんです)

まちのらじお2

まずはそんなMaikoさんにヨガとの出会いやワークショップ「顔ヨガ×骨盤調整ヨガ」について伺います。
「好奇心旺盛なんです(笑)ヨガは瞑想とかにも通じるのでの自分の姿など含めてちょっと自分と向き合ってみようと思って…。そこから毎日の自分の体の動きの根本でもある骨盤の働きを見直すのが大事とわかりました。骨盤って体の土台でもあるし、少しのズレが体の不調にのつながってくるんです。たとえば筋肉の〇〇筋が……」と話はより細かい筋肉の話が出てきました(笑)
なので今回のワークショップでは「骨盤調整って?」と興味を持った方への入り口のような講座になります。また顔ヨガでは舌を重視して顔の筋肉を動かしていきます。マスク生活で色々衰えた顔の表情を呼び起こしますよ。

そしてRUMIさんにも薬膳との出会いやワークショップ「オリジナル薬膳醤油作り」について伺います。
きっかけは長女を出産したあとになんか調子が悪い。2人目を授かりたくてもなかなか授からない…漢方薬にも頼ったりしてみたけどなんかまだスッキリしなくて独学で色々調べていくうちに薬膳に巡り合いました。口にするものを通して体の中から改善していかなきゃと、そこから本格的に勉強を始めました。
(とお話をされているRUMIさんのお肌がツヤツヤでお顔の血色もいいので、それはやはりRUMIさんが毎日飲んでいる薬膳茶効果ですよね!!)
ワークショップではまずは参加者の体調を伺ってから、その方に合う薬膳茶をブレンドし、醤油の中に漬け込みオリジナルの薬膳醤油を作ります。

まちのらじお1
そもそもお二人がユニットを組むようになったのは?
同じ自然食品のお店を利用していたんです。そこのオーナーさんからの紹介ですね。2人もお互いに健康をキーワードに関心のあることや目指している方向が同じだったので、なら2人でイベントをしたらいいかもって、今回で4回目の合同ワークショップになります。
RUMIさん曰く、「薬膳(食べ物)だけでは体質改善はしにくい。ヨガで体を動かし体内の巡りをよくするして、薬膳を取り入れることでより大きな効果が得られるのではないかと思っています。」なるほど。お二人の技術や知識がシンクロしていたんですね。

最後にお二人のこれから取り組んでいきたい事と恒例の漢字一文字を伺いました。
Maikoさんは「歩」…コツコツ続けていくことが大事
RUMIさんは「巡」…心も体も人のご縁も巡り合わせを大事にしていきたい
「お母さんってちょっとした体の不調は病気ではないし、我慢しがちなんですよね。誰かに相談することもできずに悩んでいるお母さんたちに寄り添っていける活動にしたいですね。子育て世代の私たちだからできること。自分たちのやりたいと思っていることをこれからどんどん発信していきたいです」と。

お二人の前向きパワーで元気をもらえるワークショップは12月9日(金)にsecondMで開催されます。この日は「大人ご褒美DAYワークショップ」と言うことでそのほかにも七宝焼作家のSwitch.Tさんの「七宝焼きアンドガラスで作るクリスマスミニ額装」、アートフラワーデザイナーのle Soleilさんの「アフリカンファブリックと組み合わせて作るしめ縄飾り」ワークショップも同時開催です。ぜひ一日自分へのご褒美としてワクワク体験してくださいね。
参加方法や詳しい内容はsecondMのインスタからもアクセスできます。

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「secondM」はかやの中央・みのおキューズモールWESTの南隣にあるモリタ金物店の2階に
あります。2階フロア全体がレンタルスペースになっていて、①写真撮影にぴったりな真っ白いお部屋のフォト&リラックスルーム、②マルシェなどイベントが開催できるセミナールーム、③金物店だけにいろんな道具が揃っているDIYルーム、④ランチ営業もやっているキッチンの4つの部屋があります。 「ワクワクがとまらないレンタルスペース」のキャッチフレーズのとおり「secondM」管理人ちかこさんご自身も「いつもワクワク!みんなをワクワクさせたい!」の気持ちが溢れています。 なにか作ってみたい!挑戦してみたい!イベントを開催してみたい!と心にワクワクが芽生えたら気軽にちかこさんに相談してくださいね! またsecondMのインスタアカウント「second.labo」がスタート!ワークショップのお知らせや、コミュニティーカフェのオープン日の案内などワクワクする情報を発信していきます!ぜひフォローしてくださいね。

■2022年12月1日(木)午後3時放送(午後9時,日曜午後1時再放送)