ほうれい線が気になる、むせやすい、飲み込みにくくなった…そんなお悩みありませんか？
それはお口の筋力が衰えてきたサイン。
ちょっとしたお口の不調は、全身の不調につながります。
パタカラ体操でお口を鍛えて、若さと健康をキープ！
｢パ｣｢タ｣｢カ｣｢ラ｣を発音することでお口が鍛えられます！
箕面市の歯科衛生士さんが、ゲストを交えて健康のお話をお伝えするほか、パタカラ体操でお口を鍛えます。
ラジオの前のみなさんも、聴くだけではなく、ぜひ参加してください！
【2024年10月は「歌でお口のトレーニングと心のリラックス」】
【ゲスト】言語聴覚士 樺元大輝さん、音楽療法士 那須貴之さん
【進行】箕面市歯科衛生士 永井靖美さん、歯科衛生士 中川晶子さん
【放送日時】
2024年10月1日・8日・15日・22日（火曜日）
午前10時45分、午後4時10分、午後8時頃、翌水曜日午前7時5分（各回約15分）
いずれの時間も同じ内容です。
☆ラジオ放送後、YouTubeチャンネルでもお聴きいただけます→コチラから
【内容】
10月1日（火曜日）
・お口のフレイルについて
・レッツ！お口と舌の運動→｢パ｣｢タ｣｢カ｣の発音チェック
・パタカラソング ♪おどるポンポコリン
10月8日（火曜日）
・ゴックン（嚥下）のしくみ
・レッツ！喉の運動→ドレミ～音域チェック
・パタカラソング ♪川の流れのように
10月15日（火曜日）
・誤嚥性肺炎について
・レッツ！肺の運動→長～く声を出して肺の元気度チェック
・パタカラソング ♪真赤な太陽
10月22日（火曜日）
・心の健康について
・気晴らしと集中
・パタカラソング ♪ふるさと
☆お口のご相談は…箕面市高齢福祉室 TEL072-727-9505
