まちの情報を詰めこんでお届けしている「タッキーBOX」!
毎月第3火曜日には『チャレンジ レシピ!』を放送中。
担当パーソナリティー・垣内なおみが、誰でも簡単にお安く作れる一品をご紹介。
今月は【ピーマンとしいたけのマヨチーズ焼き】をご紹介♪

《材料(4人分)》
・ピーマン・・・4個
・しいたけ・・・8枚(大きいものなら4枚)
・玉ねぎ・・・1/2個
・ツナ缶・・・80g
・マヨネーズ・・・大さじ2
・ピザ用チーズ・・・適宜
・塩、こしょう・・・少々
《作り方》
1.ピーマンは半分に切って、ヘタと種を取り除く。しいたけはいしづきを取る。
2.玉ねぎはスライスして水にさらす。(使う前にはシッカリ水気を切っておく。)
3.ボールに2の玉ねぎと、水分をきったツナ缶、マヨネーズを入れ混ぜ合わせて、塩こしょうで味を調える。
4.ピーマンとしいたけに3を詰める。
5.オーブントースターのトレーにホイルかクッキングシートを敷いて、4を並べて5分程度焼く。
6.ある程度焼けたところで、ピザ用チーズをのせてさらに3分程度焼く。(長さは火力によって調整してください。)
■タッキーBOX 毎週月~金曜日16:00~17:30放送

