毎週土曜日午前11時～お昼12時まで、公開生放送でお送りしている「みのたんらじお」（箕面市提供）。
おすすめの週末情報をご紹介したり、ゲストをお迎えして楽しいおしゃべりで過ごす1時間です。（パーソナリティー：繁田麻衣子）
＜みのお・コレ一番！＞
箕面でイキイキと活動するみなさんをお迎えしてお話を伺うコーナー。今週は箕面観光ボランティアガイドから24期生の高見直子さんにご登場いただきました。
まずは高見さんが箕面観光ボランティアガイドに参加するきっかけから伺っていきます。
元気な印象の高見さんですが、実は数年前に腰を痛めてお医者さんからは「このままだと歩けなくなりますよ。何か運動して腰痛を改善していきましょう」と言われ、滝道を歩いて体力をつけることを始めたそうです。
滝道を1人歩き始めてみると、「木は多いけど、倒木が多いな。枯れている木が多いな。」というようにだんだんと山の様子が見えてきて、山の手入れをしていかないと森は守られないと知り、森の保全活動（森の学校、森のセラピー、木こり隊）に参加します。その後、ケガをきっかけに、木こり隊より楽かな？と思い、箕面観光ボランティアガイドの道へ。
箕面観光ボランティアガイドに参加していかがですか？の質問には、
「いやいや木こり隊よりしんどかった〜（笑）先輩ガイドの皆さんの体力、脚力がすごくて後をついて行くのに必死でした。」と笑顔で話す高見さん。
ついついオーバーペースになり、膝を痛めてしまったそうです。なんとかしようとたまたま見つけたセルフケアのYouTube動画の内容を自分で実践していくと、なんと膝の痛みが取れて活動が再開できるように。さらに膝が治ったのを機に本格的にセルフケアの勉強を始め、今は資格を取るべくさらに勉強中だそうで、近い将来は関節トレーニングなど体を痛めないためのセルフケアサロンを開くのが夢だそうです。
今は近距離専門で依頼ガイドなどを担当。お客さんから「ありがとう！またよろしくお願いします！」とお礼の言葉をかけられると、達成感があり、同期と出会えたこともガイドになって良かった。また自分の体力に合わせて、自分のペースで活動ができるのが箕面観光ボランティアガイドの良いところですね。
おすすめの場所は？
「滝道がやっぱりおすすめです。キレイな鳥を見ることもありますし、特に滝道の西岸は山の中を歩いている感じを味わえるし、これからはホタルが見頃になるので特におすすめですよ。」と。
「去年のホタルの時期は夜な夜な西岸をチェックしに行って、情報を同期とシャアしていたそうです。ホタルは暑くて風のない夜によく飛びます。そんな夜はぜひ西岸を散策してみてください。」と高見さん。
これからの目標は？
「植物に詳しくなりたいですね。特にきのこが好きなので、きのこを極めるとか（笑）あとはセルフケアの施術者の資格を取ったら、同期やガイドの仲間、お客さんに筋力UPのレッスンをしてみたいですね。」との事。
6月のオープンハイキングは6月8日（日）「天上ヶ岳を目指す」月13日（日）と題して山歩きをします。
阪急箕面駅前を午前10時に出発（午前9時40分から受付開始）、才ヶ原林道〜政の茶屋遊園〜天上ヶ岳〜一目千本で解散予定の中級向け9キロのコースです。歩きやすい服と靴でご参加ください。申し込み不要です。
前日の6月7日は役行者が昇天したと伝えられている日です。ガイドによる役行者にまつわる紙芝居も披露されるとの事。
詳しくは箕面観光ボランティアガイドHPをチェックしてくださいね。
腰痛や膝のケガを諦める理由にするのではなく、次の楽しみや目標に変えていく高見さんの活動力に次回のご登場の時はどんな進化を見せていただけるのか楽しみです。
2025年5月31日（土）午前11時から放送「みのたんらじお」
