ほうれい線が気になる、むせやすい、飲み込みにくくなった…そんなお悩みありませんか？
それはお口の筋力が衰えてきたサイン。
ちょっとしたお口の不調は、全身の不調につながります。
パタカラ体操でお口を鍛えて、若さと健康をキープ！
（｢パ｣｢タ｣｢カ｣｢ラ｣を発音することでお口が鍛えられます）
箕面市の歯科衛生士さんが、ゲストを交えて健康のお話をお伝えするほか、パタカラ体操でお口を鍛えます。
ラジオの前のみなさんも、聴くだけではなく、ぜひ参加してください！
【2023年8月は手のひらでセルフケア】
【ゲスト】木下友恵さん（指ヨガインストラクター） →木下先生のHPはコチラ
【進行】箕面市歯科衛生士 永井靖美さん、歯科衛生士 中川晶子さん
【ピアノ伴奏】伏下敦子さん
【放送日時】
2023年8月1日・8日・15日・22日（火曜日）➀午前10時45分➁午後4時10分➂午後8時頃➃翌水曜日午前7時5分（各回約15分）
いずれの時間も同じ内容です。
☆ラジオ放送後、Youtubeチャンネルでもご覧いただけます→コチラから
【内容】
8月1日（火曜日）
・指ヨガってなに？ホントに効果あるの？
・レッツ指ヨガ！手をブラブラ～＆水かき引っぱり～
・パタカラソング ♪手のひらに太陽を
8月8日（火曜日）
・レッツ指ヨガ！中指回しで首肩のコリが！？
・パタカラソング ♪学園天国
8月15日（火曜日）
・指ヨガと呼吸と姿勢
・指ヨガで誤嚥予防
・お口に効果がある指ヨガ
・パタカラソング ♪恋のダイヤル6700
8月22日（火曜日）
・手のひらを「の」の字に揉んでセルフケア
・木下先生情報
・パタカラソング ♪心のこり
☆お口のご相談は…箕面市高齢福祉室 TEL072-727-9505
