ほうれい線が気になる、むせやすい、飲み込みにくくなった…そんなお悩みありませんか？
それはお口の筋力が衰えてきたサイン。
ちょっとしたお口の不調は、全身の不調につながります。
パタカラ体操でお口を鍛えて、若さと健康をキープ！
（｢パ｣｢タ｣｢カ｣｢ラ｣を発音することでお口が鍛えられます）
箕面市の歯科衛生士さんが、ゲストを交えて健康のお話をお伝えするほか、パタカラ体操でお口を鍛えます。
ラジオの前のみなさんも、聴くだけではなく、ぜひ参加してください！
【2023年11月は「箕面市のアンチエイジングセミナーご案内」】
【ゲスト】箕面市の医療職のみなさん
理学療法士 谷川九十九さん、保健師 山藤麻里さん、歯科衛生士 永井靖美さん
【進行】歯科衛生士 中川晶子さん、箕面市歯科衛生士 藤井美央さん
【ピアノ伴奏】伏下敦子さん
【放送日時】
2023年11月7日・14日・21日・28日（火曜日）
午前10時45分、午後4時10分、午後8時頃、翌水曜日午前7時5分（各回約15分）
いずれの時間も同じ内容です。
☆ラジオ放送後、YouTubeチャンネルでもご覧いただけます→コチラから
【内容】
11月7日（火曜日）ゲスト：箕面市理学療法士 谷川九十九さん
・理学療法士のお仕事って？
・アンチエイジングセミナー「尿もれ予防教室」ご紹介
・レッツ骨盤底筋を鍛えよう！すぐできる尿もれ予防体操
・パタカラソング ♪旅愁
11月14日（火曜日）ゲスト：箕面市保健師 山藤麻里さん
・アンチエイジングセミナー「血管若返り予防教室」ご紹介
・レッツ！すぐできる血管若返りのための生活習慣
・パタカラソング ♪七つの子
11月21日（火曜日）
・アンチエイジングセミナーから「転倒予防教室」ご紹介
・レッツ！すぐできる転倒予防体操＆食のポイント
・パタカラソング ♪二人でお酒を
11月28日（火曜日）
・アンチエイジングセミナー「お口の体操室」ご紹介
・レッツ！すぐできるお口の体操（口腔機能向上）
・パタカラソング ♪紅葉
リンク
箕面市のアンチエイジングセミナー 紹介ページ
☆お口のご相談は…箕面市高齢福祉室 TEL072-727-9505
